TikTokショップで売れるライバーは、決して偶然で結果を出しているわけではありません。
その裏には、毎日のルーティンと時間管理術があります。
「同じ商品を扱っているのに、自分はなぜ売れないのか？」——その差は、配信時間の使い方にあります。
本記事では、成功しているライバーが実践する1日のスケジュールや、売上を伸ばすための時間の使い方を具体的に解説します。
売れるライバーは“配信時間”をデザインしている
TikTokショップで成果を出しているライバーは、単に長時間配信するのではなく、**「見られやすい時間帯」「集中すべきタイミング」**を把握しています。
ゴールデンタイムを理解する
TikTokショップの視聴ピークは、平日なら20〜23時、休日は昼12〜14時／夜20〜22時。
この時間帯にライブを行うだけで、視聴者数が2〜3倍になるケースもあります。
成功ライバーは「夜に本配信」「昼にリハーサル・撮影・分析」という時間設計をルール化しています。
プロライバーの1日スケジュール例
| 時間帯 | 内容 | ポイント |
|---|---|---|
| 9:00〜11:00 | SNSチェック・トレンド分析 | 同ジャンル配信や流行商品をリサーチ |
| 11:00〜13:00 | 台本・商品確認 | 台本に沿ってトーク練習・特典設定 |
| 13:00〜15:00 | 動画撮影・投稿準備 | ライブ前の“露出づくり”を意識 |
| 16:00〜18:00 | 配信リハーサル・照明チェック | 商品の見え方・音量を最終確認 |
| 19:00〜23:00 | ライブ本番（ゴールデンタイム） | トーク・コメント・販売集中 |
| 23:00〜24:00 | 振り返り・データ分析 | CTRや視聴維持率を確認し次回へ反映 |
このルーティンを崩さず続けることが、売上の安定化と視聴者信頼の積み重ねにつながります。
成功ライバーが実践している“時間の使い方”3選
① 準備の時間を惜しまない
売上の高いライバーほど、配信前の3時間を最も重視しています。
照明、マイク、商品配置を整え、カメラアングルを確認。
コメント想定を作っておくことで、トーク中に焦らず対応できます。
💡 ポイント
「ライブ開始前の準備率＝配信中の安定度」
ライブ前に“慌てない環境”を作ることが売上UPの第一歩。
② 分析時間を“夜ではなく翌朝”に取る
夜に疲れた状態で見返すよりも、翌朝に冷静な目で数字を確認する方が改善点を見つけやすいです。
TikTokショップのダッシュボードで確認できる指標は次の4つ👇
| 指標 | 意味 | 改善ポイント |
|---|---|---|
| 視聴維持率 | 最後まで見た人の割合 | 冒頭のトーク構成を調整 |
| CTR（クリック率） | 商品リンクの押下率 | 商品紹介タイミングを改善 |
| CVR（購入率） | クリック→購入の比率 | 特典・価格訴求を見直し |
| コメント率 | 参加型反応の高さ | 質問を投げかけて促す |
売れるライバーは、**「次回ライブの台本をデータで作る」**ことを徹底しています。
③ “休む時間”もルーティンに組み込む
長時間配信を続けるライバーが陥りがちなのが「燃え尽き」。
売れている人ほど、休むことをルール化しています。
- 配信翌日はあえてノーライブにする
- 毎日同じ時間に寝る
- 趣味・散歩で声を休める
TikTokは感情が画面に出やすいプラットフォームです。
疲労や焦りはそのまま伝わるため、メンタルの安定＝売上の安定です。
売上を伸ばすための“ルーティン思考”
ライブ配信は「瞬発力」ではなく「継続力」で勝つ世界。
1回でバズるよりも、100回配信を重ねる安定力のほうがブランドや企業からの信頼につながります。
ルーティン化のステップ
- 毎日同じ時間にライブを行う（生活リズムを整える）
- 終了後15分だけでも反省点をメモする
- 翌日改善→また配信を繰り返す
💬 売れるライバーは、「今日は何時に配信しよう？」と迷いません。
迷いを減らすことで“集中力”が生まれ、結果的にトークも安定します。
ライバーが時間を武器に変えるために
時間管理は、売れる・売れないを分ける最重要スキルです。
スケジュールが整うと、トークに余裕が生まれ、
コメントを丁寧に拾えるようになり、
その積み重ねが“信頼＝売上”に変わります。
まとめ
TikTokショップで活躍しているライバーは、
「長時間配信する人」ではなく「時間をデザインできる人」です。
- 見られる時間帯を狙う
- 準備・分析・休息を習慣化する
- ルーティンで安定感を生む
この3つを意識するだけで、配信の質も売上も大きく変わります。
👉 プロライバーのスケジュール構築や配信マネジメントを学びたい方は、
ライブコマースジャパン公式LINEより無料相談へどうぞ。
時間の使い方を変えるだけで、あなたのライブが劇的に変わります。